В середине страницы видно как бегунья ставит ногу на внешнюю сторону стопы )))http://functionalalexch.blogspot.ru/search?updated-min=2017-01-01T00:00:00-08:00&updated-max=2018-01-01T00:00:00-08:00&max-results=21

Разновидность еще одной дорожки
http://autmax.ru/p_products/624981/

Александр, посмотрите, пожалуйста ссылку на массажный коврик
http://autmax.ru/p_products/624981/

Александр, за время, пока хожу по врачам со своими жалобами на стопы, какие только стельки не перепробовала, но помогают только так называемые КАПЛИ - отдельное возвышение в область поперечного прогиба.
Если переставляю эту КАПЛЮ на место вкладки 5, становится не удобно.
Подскажите, в этом случае пытаться привыкнуть к неудобству или оставить там, где комфортно?

Обратила внимание на свою старую обувь: каблуки стесывались по внешней стороне, можно ли на этом основании предположить гипопронацию стопы?

Александр, получается, что стельки, которые я носила раньше, до того как стала босиком ходить дома, помогали мне, не давали опуститься своду, а теперь то что делать?

Александр, вот уже пол года хожу дома босиком, заметила, что в старую зимнюю обувь я уже не влезаю и нужно покупать сапоги размера на два больше, чем носила раньше.
Не означает ли это, что стопа стала длиннее из-за того, что свод стопы опускается?

Александр, у меня обувь только на плоской подошве и без каблука поэтому подработать я ее могу только если к стельке приклею вставки. Могу ли я себе помочь обувью и приспособлениями из ссылок?

https://otvet.mail.ru/question/79070255

https://otvet.mail.ru/question/87851920

А вот такую обувь советуют для малышей. Ваше мнение

http://chipolino-shop.ru/g210784....s_block

Александр, подскажите, для домашней обуви годится?
http://m.kidstaff.com.ua/tema-6376917.html

Александр, можно ли взрослому человеку тренировать стопу на автопокрышке? Подойдет ли покрышка от легкового автомобиля или нужна большего диаметра

Посмотрите, пожалуйста, ссылку на ортопедический коврик фирмы CASADA, нам подарили, а мы не знаем, полезно ли это будет

http://www.medspros.ru/shop....V0Lnlhb mRleC5ydTvQntGA0YLQvtC_0LXQtNC40YfQtdGB0LrQuNC5INC60L7QstGA0LjQuiDQtNC70Y8g0L3Qvt CzIENhc2FkYSBSZWZsZXhNYXQ7TE5XemFSSFJqMm5CWU85SU5CMERLUTs&frommarket=&ymclid=752184006528693687800005

Здравствуйте, Александр! Дочке 2года и 4 месяца. Пошла в 11 месяцев. Никаких дефектов не замечали, но примерно в 1.3года стала косолапить. Тогда ортопед сказал, она еще не выходилась. В два года пошли опять, к другому врачу, прописал стандарт, обувь, массаж , парафин, электростимуляцию. Обувь купил. И ходили все лето, но только на улице, массаж прошли 2 курса, видимого эффекта нет(к слову я изначально к ней относилась с опаской, но носили, так как не знала другого варианта) массажистка кричит, ходить круглые сутки в них, и бинтовать на сон. Есть ли от этого бинтования какой то эффект? Пока что учимся кувыркаться, начали ходить по камешкам, сделала след очки елочкой, иногда ходим, и контролирую чтоб не сидела с подогнутыми ногами... Я из детства помню, стали дети смеяться во дворе что я косолапая, (лет5 наверно было) и стала сама контролировать походку. Сейчас никаких дефектов. И еще, собираемся в садик, там требования к обуви, никаких сандалей, чешки или что то в этом роде. Чтоб ножка работала говорит воспитатель.Скажите, на правильном ли мы пути? Обратимся к вам за онлайн консультацией, когда это будет возможно, но хотим уже сейчас принимать меры ..

Александр! Большое спасибо за быстрые ответы!
Вот ссылка, о которой я говорила с Вашей цититой: "Вот пример из Киева - http://www.kidstaff.com.ua/tema-14882399.html. Обратите внимание на фото «до» и «после». Приятно посмотреть!"
И если я еще Вас не окончательно утомила, вопрос по пововду массажа, читала, что Вы против. А если дифференцированный при плосковальгусе - расслабляем мышцы по наружной стороне бедра и голени и тонизируем по внутренней + растирание поясницы. Что Вы думаете?
И еще: поочередно ножки окунать в горячую и холодную воду - это я у Ирины Красиковой "Детский массаж" прочитала. Полезно?
Спасибо!

6. Ортопеды говорят, на батуте с нашим дейфектом прыгать нельзя. Что Вы думаете на это счет? Батут и покрышка - похожи по воздействию на стопу?
7. Сын просится на футбол. Я думаю, что каждый шаг футбола усугубит неправильную постановку стоп. Я права?
8. В связи с появившейся болью в колене стоит ли делать рентген, может ли он что-либо показать?
9. Веной нам прописали кальций в колени электрофорезом (якобы, колени рахитичные). Что Вы думаете о физиопроцедурах?
10. Ссылка на киевских ваших последователей не рабочая, видимо, удалили объявление с этого ресурса. Можно у Вас попросить их контакты?
Заранее большое спасибо.Извините, что много написала, полгода не решалась!!!
С уважением, Алена

1. Как Вы относитесь к упражнениям носки на себя - от себя, подъем пяток, захват пальцами ног мелких предметов, вращение стопами?
Приседание из позы по-турецки? Сидение в позе лотоса?
2. Подыскиваю вариант тапок для дома (все таки иногда холодно!) Чуни вроде бы ничего не сковывают? Какие-то мягкие тапки-плюшевые игрушки - это нормально? Тапки-шлепки - ни в коем случае. правильно? Или все-таки, если есть завал пятки, подработать сандали с задником по Вашей схеме и ходить в них дома?
3. Я подрезаю обувь, как делает Ваш читатель Аркадий (http://nicefoot.ru/index/kak_ja_podrezaju_obuv_ili_lichnyj_opyt_polzovatelja_sajtom/0-57). То есть получается все на глаз, без индивидуального расчета углов. А совершенно не способна понять, как их высчитывать. Достаточно ли того, что я делаю?
4. Вставка 4 у меня получается формы четверти круга (удлинненной). Такая ли она должна быть? Делаю ее из подошвы, которую купила у сапожника. Такой материал подойдет или нужен помягче? Если эта информация будет в видео, которое можно купить, не отвечайте, я буду покупать.
5. Как решается вопрос с вставкой 5 в сапок или ботинок? Она крепится на стельку? Как Вы вообще смотрите на то, чтобы сделать пару стелек и их использовать под разную обувь?

Здравствуйте, Александр! Спасибо за сайт и за Ваши разработки! Прошу помощи, как и все здесь:
У сына заметили плоско-вальгусные стопы, когда ему было около 1.5 лет. У меня на тот момент были основания не доверять медикам и я проигнорировала эту информацию - мы все лета гуляли босиком, не носили тапок, не делали прививок, не лечились медикаментами... Я считала, что Природа все расставит на свои правильные места. Ошиблась. Сейчас сыну почти 6 лет - плоско-вальгус ухудшился, колени Х-образные, сильнеший прогиб в пояснице, вялые плечи, выпирающий живот. Что привело к этому состоянию - я все ищу причину. Может, от того, что не давала младенцу витамин Д (а он родился в октябре и мог быть скрытый рахит???) или золотистый стафиококк и антибиотики, которыми дитя напичкали в 3,5 месяца? Или то, что он не ползал совсем? Могло это повлиять, как считаете?
Сейчас наверстываю упущенное время. Около года делаем зарядку на ножки и остальные группы мышц - пресс, укрепление спины. Ходили в центр Бубновского , где нам посоветовали привести в норму весь мышечный корсет. Но ничего не меняется!
Сейчас я изучаю Ваш сайт, с нетерпением жду возможность выслать Вам фото и видео для личной консультации, тем более, что этим летом у сына начало болеть правое колено. И сейчас у меня к Вам несколько вопросов, надеюсь, не сильно утомлю Вас

Александр, вопроса нет.Просто информация интересная)..

http://forum.homeoint.ru/viewtopic.php?t=25675
Много интересной информации!!

В отличие от утверждений производителей спортивной обуви, во время контакта с землей, стопа должна работать на скручивание и перекат. Производители же продолжают предлагать всё новые решения, которые призваны предотвратить ногу от таких движений. Амплитуда движения стопы варьируется от человека к человеку и зависит от подготовленности и силы внутренних мышц стопы и голени, а также от того, насколько правильно вы ставите ногу. Дополнительные вставки в обувь (как в подошву, так и в верхнюю часть) никоим образом не способствуют правильной работе стопы. Когда ботинок ставится на землю, то он становится частью земли, и ноге приходится работать внутри этого пространства. Если обувь представляет собой жесткий кожух, ограничивающий движение ноги – например, лыжный ботинок, или резиновые сапоги – вы в них не сможете бежать, будете только прыгать. Вы сможете выполнять только часть естественного движения, и будете прикладывать только часть усилия, которое требуется для продвижения вперед во время быстрого бега. Это очень легко доказать – идите и пробегитесь босиком, а затем наденьте что-нибудь на ногу и пробегитесь ещё раз. Вы станете бежать медленнее.

Здравствуйте,Александр!
Посмотрите пожалуйста.Правильные советы?

https://www.youtube.com/watch?v=7OpcKCwJQp0 Как правильно ходить.
https://www.youtube.com/watch?v=fYlYG1gSXZA Плоскостопие. Почему не лечится?
https://www.youtube.com/watch?v=lhDBq02vESE Первая серия. Стопа. Как поэтапно восстановить позвоночник и суставы