Гостевая книга - Косолапость, плоскостопие, супинаторы

90. Дарья (24.09.2010 02:08)

Александр, здравствуйте! Ваш сайт просто находка для меня и моего сына 1,5 года. Странно, но именно после 2 месяцев хожения только босиком на даче у него стали явно х-образные ноги. До этого все было нормально. Остеопат сказала, что как это ни странно звучит, но такое может быть, если ребенок в родах испытвал сильную гипоксию. Роды действительно были очень сложными и долгими. Конечно, упражнения ребенку в 1,5 года не заставишь делать и 1-комнатная квартирка не позволяет никаких стенок, комплексов и пр. Хочу сделать в коридоре дорожку. Расскажите, как ее сделать. Какого размера должны быть камни и как часто их насыпать? И самая главная надежда на обувь. Ребенок очень много ходит пешком, в коляске практически не сидит. Читала Вашу инструкцию по изготовлению обуви (а мама мне сегодня сказала, "надо ему срезать каблучок" - откуда знает?!!!!). Но для меня это слишком сложно. Может быть есть какая-то более подробная инструкция? Или как-то можно у Вас заказать такую обувь?

Ответ: Дарья, здравствуйте!
К сожалению, ничего нет странного в появлении Х-образности. Скорее всего, это результат медикаментозного воздействия (прививки, расслабляющие препараты, для понижения тонуса мышц, антибиотики и т.п.) и не достаточного количества правильного движения у вас дома (до дачи). И, если бы ребёнок бегал НЕ босиком, было бы ещё хуже. Гипоксия тут не причём! Ох уж эти бездарности! Вначале искусственно создают проблему, а затем всё на неё списывают!
Заставлять ребёнка делать упражнения бесполезно. Нужно создавать условия для этого и стимулировать желание.
По поводу однокомнатной квартиры - не согласен. Я сам жил в однокомнатной. У меня почти не было мебели, но детский спортивный комплекс стоял ещё до того как малыш начал ходить. Кто хочет, тот ищет возможность, кто не хочет, тот ищет причину (себе оправдания). Как делать дорожку вышлю вам на электронку.
Одна дорожка ничего не решит. Нужен, КОМПЛЕКС МЕР ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ – режим, фр. слово.
По поводу обуви. К сожалению обувные фабрики отказываются шить мою обувь. Она не подходит под их бестолковые ГОСТы.
Доработать обувь не сложно. Нужно только по-настоящему захотеть и один раз попробовать. Как правило, на первых порах, я дорабатываю некоторым желающим (из моего города), затем они всё делают сами.

89. Olga Iv (13.09.2010 20:16)

Могу дополнить вопрос - у кого учимся, чему учимся, умеем ли учиться.... имеем ли желание учиться....

Есть такая школа http://fasintez.info/+

А занятия в спортивной секции это для меня возможность проявить результат обучения,и применить полученные знания .... и при необходимости легко дополнить (возможности, знания, результаты) согласно поставленных задач - в чём Ваш сайт очень подсобил.
Здесь можно скачать начало азов http://torrent.28dfa.info/torrents/show/156

88. Olga Iv (09.09.2010 21:26)

Здравствуйте, Александр! Я помню своё пбещание подготовить примеры доработаной обуви, по техническим причинам пока зтого нет. Продолжаю увлечённо работать над походкоЙ - сама удивляюсь как стопа внешне изменилась, несмотря на то что массаж косточек практически не делаю. Сегодня хочу поделиться с читателями Вашего сайта информацией о правильной походке (может кому-то дополнительно необходимо для осознания)- http://www.novasich.org.ua/index.php?go=News&in=view&id=4897. Всем читателям сайта успехов, настойчивости, веры.

Ответ: Ольга, здравствуйте! Рад снова получить от вас весточку и узнать об интересном человеке. Благодарю. Для вас тоже хочу передать цитату из переписки с читателем сайта: (это по поводу нашего разговора - как вращаться на опорной ноге при ударах ногами) "меня в спорте учили, что только на двух точках стопы можно "безболезненно" крутиться - подушка под большим пальцем и пятка".
Как вы думаете, хорошо учили?

87. Светлана (31.08.2010 18:01)

Уточню сыну сейчас 3г.3мес.
ПС. А еще забыла про дочку. Ей 6мес. Ставят варусное искривление голеней, но видимо, начальное, т.к. внешне мало видно (мне). Хотим делать массаж сейчас.
Заранее благодарю за ответ.

Ответ: Хитрый "диагноз". Вы ничего не перепутали? Если нет, то спросите у этого "специалиста" - А как должна быть искривлена голень, вальгусно или как-то ещё? Пусть посмотрит на собственные голени.

86. Светлана (31.08.2010 18:00)

Здравствуйте, Александр!
Решила и я к Вам обратиться за помощью теперь уже письменно.
Год назад сыну (2г.2мес.) поставили плоско-вальгусные стопы, прописали ортопедическую обувь, с высоким жестким задником. Я купила, но потом задумалась, а как же нога в такую замуровке будет двигаться и как будут мышцы тренироваться, а ведь сами специалисты говорит о гимнастике и т.д., тогда я и нашла ваш сайт. Ортопедическую обувь вернула, купила обычную и доработала ее, убрала супинатор, подрезала каблуки и сделала вставку под пяточку. К сожалению, гимнастику ребенок с трудом делает, не нравится, дорожку из камешков-мешает сделать съемная квартира. Все лето бегал босиком на даче. Мне даже показалось, что наш вальгус сошел на нет. Но новый ортопед все-таки снова написал этот диагноз. Александр, может, подскажете, что не так? Я верю в Вас, что надо выслать? smile

Ответ: Светлана, благодарю за тёплые слова. И всё же, верить нужно в себя и здравый смысл. Тогда ни один врач вас не "залечит".
Гимнастику все дети делают с трудом, зато легко играют и лазают. Сделайте спортивный комплекс (эскиз есть на сайте, принципиальные размеры могу сообщить), продолжайте дорабатыватъ обувь, а всё остальное ребёнок сделает сам.
Мою каменную дорожку можно сделать и в чужой квартире, а при переезде, быстро сломать.
Пришлите: фото ног с разных сторон (стоя), подошвенной части стопы – в сонном или расслабленном состоянии и видео походки (хотя бы по пояс). Посмотрю "... что не так".

85. Наталья Рахчеева [Родная] (31.08.2010 04:01)

Здравствуйте, Александр! Спасибо за оперативный ответ и готовность оказать поддержку. Согласна, Вы , тем что есть на сайте помогаете очень очень. Это большая работа. Лично я использовала ваши рекомендации для моей младшей доченьки,ей 1 год. Как и у старшей был повышенный тонус на ножках( постановка стоп с приведением, )зажим пальчиков. А именно- игра в катание на лошадке, хват голени, ходьба босиком по гальке. Еще раз СПАСИБО. Моя додумка ношение в май слинге (это квадрат,с лямками в каждом углу,длина стороны равна от колена до колена в позе лягушонка,получается ребенок сидит с разведенными коленями)Прошу дать ваш комментарий на этот счет для других родителей. Сейчас малышка ходит без приведения.

Ответ: Пожалуйста.
Не знаю, что вы подразумеваете под фразой - зажим пальчиков? Врачи обычно говорят - "повышенный тонус" и назначают расслабляющие препараты. Ни в коем случае не делайте!!! Это обеспечит вам плоскостопие и т.д. и т.п.
"... ношение в май слинге" - прекрасно. Главное вы поняли суть моей методики, а с помощью каких хитростей вы добьётесь её выполнение не столь важно, главное, чтобы ребёнок при этом не испытывал явного дискомфорта.
На сайте я изложил базовый принцип, индивидуальности - за вами. Удачи, вам, творческий человек!

84. Наталья Рахчеева [Родная] (27.08.2010 16:39)

Здравствуйте, Александр! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! Вам за такой ТИТАНИЧЕСКИЙ труд. Для меня это очень дорогая находка, ценнейшая.БЕЗМЕРНОЕ УВАЖЕНИЕ И ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ ВАМ !!!! Неправильная постановка стоп у всей моей семьи,теперь уже у моей 6 летней доченьки. Хочу изменить эту традицию. Прошу вас рассмотреть возможность обратиться к вам на e- mail ,выслать фото ножек и видео походки.Начали использовать некоторые упражнения.постепенно осваиваем.Здорово если бы на сайте было их видео. Есть вопросы. Сообщите пожалуйста технологию дорожки из гальки.Камушки заливаются и остаются неподвижными или они имеют возможность перемещаться.? Будьте здоровы и счастливы !

Ответ: Здравствуйте Наталья! Благодарю за тёплые слова. Присылайте на e-mail фото и видео. Отвечу на вопросы, вышлю технологию изготовления каменной дорожки.
Что касается сайта, то, сегодня я многое бы добавил и кое-что изменил, но, пока нет времени заниматься его оформлением.
Уверен, тот, кто по-настоящему хочет быть здоровым, главное для себя, обязательно почерпнёт даже при таком оформлении.

83. Надя Иваница [Надёга] (13.07.2010 16:04)

Здравствуйте! Постараюсь как можно быстрее сделать фото и видео!Спасибо за то,что не отказали!http://s16.rimg.info/2dbda8dd17ce5245aad94c6fa45958af.gifКак только всё сделаю - вышлю вам на "мыло".

82. Надя Иваница [Надёга] (11.07.2010 02:01)

(продолжение моего сообщения)"...За последние полгода поняла,что боли в стопах,в суставах вещают не благоприятные последствия.Стала во всём этом разбираться и поняла,что не разрешённые проблемы детства настигли меня.Вспомнила,что в детстве мне ставили "диагноз" плоскостопия...Но кто на это обратил тогда внимание?..((((Не представляю,что мне делать....с чего начинать....Я ведь ещё молодая,а как представлю,что меня ждёт в старости....Ужас!!!Н-е-х-о-ч-у!!!Помогите мне пожалуйста!Буду делать всё,что вы посоветуете!!!Заранее благодарна! Надя.

Ответ: Да, самое время сходить в детскую страну «невыученных уроков». А в старости вас ждёт то, что вы ПО-НАСТОЯЩЕМУ желаете. Всё делать совсем не обязательно. Главное понять суть моей методики, освоить базовые движения, а индивидуальность подобрать самой – ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ. Плох тот ученик, который не стал лучше своего учителя!

81. Надя Иваница [Надёга] (11.07.2010 01:58)

Я так поняла,что ваш почтовый ящик не работает...Попробую обратиться к вам ещё раз через "Гостевую"."Здравствуйте Александр!Хочу извиниться за то,что была не внимательна...В "контактах" уже увидела,что вы живёте в России.Теперь совсем пала духом,думая,что вы смогли бы мне помочь,но расстояние огромно.Теперь не представляю,каким образом((((......Но всё же,прошу вас помочь хотя бы тем,чем сможете!В отзывах на сайте читала о каких-то видео - пришлите мне хотя бы их...Пожалуйста!

Ответ: Пока вы первая, кто говорит о проблемах моего почтового ящика. Мой эл. адрес – kiselyovmgn@mail.ru
Что касается расстояний – не проблема. Я переписываюсь со многими людьми из Украины. В своё время учился в Кировограде, есть родня в Хмельницкой области, своим ходом ездил к другу в Днепр всей семьёй. Совсем, даже недалеко.
По поводу видео - нет проблем, только, для начала было бы лучше вам прислать - фото ног с разных сторон (стоя), подошвенной части стопы – в сонном или расслабленном состоянии и видео походки (хотя бы по пояс) и описание своих проблем.

80. оксана (07.07.2010 15:45)

Добрый день! Вышлите пожалуйста упражнения и косточек у основания большого павльца ног на ksu_gl@mail.ru Заранее спасибо

Ответ: "видео для исправления суставов больших пальцев" выслал 9.07.10. Звук немного опережает изображение, но думою разберётесь.
Если коротко прокомментировать, то главное, при исправлении сустава - движение его в физиологической плоскости. Самое лучшее упражнение для этого правильная походка в правильной обуви.
Но, к сожалению, нормальную обувь сегодня не хотят делать. Приходится дорабатывать самому и пользоваться упражнениями. Сделайте их привычкой и суставу, станет легче восстанавливаться. Только не стремитесь ломать сустав, обязательно должно быть движение в нём - сгибание - разгибание и плюсну старайтесь прижать к соседней, а не "оторвать" он неё.
Удачи!

79. Михаил [Уся] (29.06.2010 07:54)

Александр,у меня еще О-образное искривление ног и с внутренних сторон стоп есть "косточки".Я бы хотел получить упражнения для исправления от этого.Если можно,пришлите их на Cobmec@mail.ru .

Ответ: Диагностировать дефект это не главное. Необходимо определить главную его причину. Затем можно говорить об упражнениях.
Для этого мне необходимо - фото ног с разных сторон (стоя), подошвенной части стопы – в сонном или расслабленном состоянии и видео походки (хотя бы по пояс).

78. Михаил [Уся] (16.06.2010 04:09)

Здравствуйте,Александр! У обуви,которую я сейчас ношу,плоская подошва без каблука. В чертеже по доработке обуви только туфли с каблуком.Мне не понятно,надо ли что-то делать в том месте,где должен располагаться каблук?
Подскажите пожалуйста.

Ответ: Если края подошвы острые, то нужно их скруглить как при доработке, только немного, иначе от подошвы ничего не останется. Если нечего скруглять, а задник достаточно жёсткий, то можно сделать вставку №4 в 15-20˚.

77. Olga Iv (07.06.2010 15:16)

…Необходимость сделать вставки под пятку и под основания пальцев стала понятна не сразу, может поэтому снова травма колена и пока на тренировках её не видно. Как я понимаю у колена будет больше шансов укрепиться, когда местное лечение будет поддерживаться правильной походкой. А правильную походку помогут воссоздать вставки, доработанная обувь и осознание мыслеообраза эталонного движения.

Ответ: Согласен.

76. Olga Iv (07.06.2010 15:13)

Действительно, необходимо уточнить. Моя знакомая 15-ти лет (ходим в один спортзал) однажды упомянула о том, что заметила на стопе начала появляться «косточка» и упомянула, что около полугода назад на подошве около второго пальца была омозолелость. Также я видела, что этот ребёнок приходит на тренировку с перевязаной коленкой. Благодаря настойчивому изучению материалов Вашего, Александр, сайта, и полученному от Вас видео с упражнениями (самомассажем стопы), у меня была возможность помочь…. 15 лет возраст сложный, но удалось преодолеть трудности восприятия….. Примерно через два месяца она сообщила, что заметила изменения. Сказать правду эти её слова были мне поддержкой (не хватало мне веры – а это главное), я и сама стала делать упражнение (массаж косточки=выравнивание большого пальца) чаще и с удовольствием. Прошло ещё несколько месяцев и она похвалилась, что «косточки» нет и поблагодарила за рекомендации.

Ответ: Благодарю. Приятно, когда у пользователей сайта тоже получается!

75. Olga Iv (28.05.2010 03:59)

Здравствуйте Александр! Передаю Вам благодарность моей подруги. Я рассказала ей о Вашем изобретении и рекомендациях в декабре прошлого года. Вчера она делилась со мной радостью – косточки практически нет. Она делала упражнения, носит вставки. Ей 15, проблема не так задавнена как у меня, я ещё работаю…..Я дорабатывала обувь и делала фото «до» и «после», думаю они могли быть интересны посетителям сайта, а лучше бы заинтересовали обувщиков…. 26 мая направляла письмо. С уважением, Ольга.

Ответ: Благодарю за "передачку". Приятно, когда есть обратная связь от пользователей.
Если пришлёте свои фото "до" и "после" с комментариями, постараюсь опубликовать на сайте. Было бы очень полезно для читателей.
Письмо от 26.05.10 получил. Ответ позже.

Уточните.Она делала упражения для большого пальца, которые я высылал вам на видео?

74. оксана (27.05.2010 02:34)

Спасибо за ответ!
Правильно ли я понимаю что в нашем случае (у ребенка плоско-вальгус) необходимо формирование правильной походки - то есть с пятки переход на внешнюю сторону стопы, на мизинец и потом только на большой палец? Еще заметила, что если руками выправляю ей голеностоп (убираю завал) то колени слегка разворачиваются. А если только колени немного развернуть в стороны то убирается и завал и плоскостопие. Может в большей степени обратить внимание на разворот ног в тазобедренном суставе и укрепление внутренней поверхности бедра или все же на укрепление голеностопа? Заранее спасибо.

Ответ: Да, правильная походка необходима. Только не забывайте о положении главной оси стопы – ОГПФ, статья – как самому определить дефект стопы.
На второй вопрос трудно ответить не зная первопричину дефекта (бедро, колено или голеностоп). Нужно, хотя бы, посмотреть видео походки

73. Olga Iv (26.05.2010 18:32)

А О ! Я поняла. Проверьте.
Эталонное движение стопы в ходьбе достигается благодаря перемещениям 26 косточек в определённой последавательности и по оределённой траэктории.
! этап –перекат с пятки на 5-ую «плюсну» -= стопа укорачивается за счёт передвижения (мыслеобразно-волевым усилием, если речь идёт о восстановлении утраченных навыков физиологичной походки от современной обуви) большого пальца в сторону пятки (микродвижение).
!! этап- пернос веса с одной ноги на другую -= перекат от 5-го к 1-му пальцу по основаниям, не оираясь на 2,3,4: происходит сужение стопы.
!!! этап – отталкивание -= большим пальцем, который правильно сориентирован по отношению к направлкеию движения, должен быть на одной прямой линии с плюсневой косточкой. И это отталкивание направляет перемещающуюся ногу ц центру….
И всётаки если будут блокированы вращения тазобедренных суставах и в поясничном отделе на скорость не сильно повлияет, Ваше видение?

Ответ: Проверил – пять с плюсом!
Ольга, сдаётся мне, в вас проснулся гений совершенства, заработал тот потенциал, который вы накапливали столько лет. Очень рад за вас! Вы наверное родились в год дракона?!
Последний вопрос не понял, на какую «скорость не сильно повлияет»?

72. оксана (26.05.2010 13:51)

Здравствуйте, Александр! Очень понравился ваш сайт. У дочери 4 года плоско-вальгусная установка стоп, сильный завал голеностопа вовнутрь, х образые ноги на фоне сниженного тонуса мыщц. Стали использовать ваши рекомендации. Нужно ли делать ей упражнения (какие?) или будет достаточно только коррекция обуви? как долго в течении дня ходить в обуви, можно ли ходить босиком?

Ответ: Здравствуйте! Босиком, обязательно нужно. Ходите в обуви не больше, чем этого требует улица.
Одной обуви мало. Должен быть комплекс мер, для достижения цели, т.е. - РЕЖИМ - французское слово. Базовые упражнения есть на сайте. Можете использовать свои. Главное, чтобы при этом, суставы ноги выстраивались в физиологическую цепочку. См. статью сайта - как самому определить дефект стопы.

71. Olga Iv (26.05.2010 01:07)

Я к тому, что правильная обувь несомненно важна, ... что вы думаете .. взаимное влияние на физиологичность походки..... двунаправленное ...скованность мелкой моторики стопы и скованность в пояснице и/или в плечах. .....если концентрироваться только на "...Вырабатывайте мыслеобраз при каждом шаге - стопа не распластывается (особенно в переднем отделе), а сужается, не удлиняется, а укорачивается с помощью мышц, которые и придают походке лёгкость и изящность.... " и не прораобтать подвижность в тазобедренном (и в плечах), то и не "заработает" корекция стопы в полной мере.

Ответ: Именно так! Важна гармония (мера) всей цепочки суставов опорно-двигательного аппарата!
Вспомните, как в детстве вы учились кататься на велосипеде. На каком мыслеобразе вы были сосредоточены? За чем постоянно следило ваше сознание?
Думаю, что вы о нём забыли сразу же, как только научились держать баланс автоматически. Сегодня вы просто ездите и с удовольствием!
Чтобы создать проблему подвижности «в тазобедренном (и в плечах)», необходимо убить мелкую моторику стопы, а значит и всего тела!
Будьте здоровы, носите правильную обувь!