Еще спросил: "стельки есть?" 16го пойду на прием к платному ортопеду. На работе иногда приходится поднимать тяжести по 40-50 киллограм, длительное время проводить на ногах.Сейчас на работе хожу в стельках с супинаторами. Жду от ортопеда совета бросить свою работу, пролечиться летом. (хождение по траве, песку, плавание, велосипед) тогда возможно вернуть здоровье Честно не представляю себя молодого не могущего бегать, быстро идти, учавствовать в походах и т.п.) После работы сильно болят кости в районе мизинца на левой стопе, начинают болеть колени,и левый тазобедренный сустав.
Подскажите пожалуйста, что мне делать? как вылечить плоскостопие (поперечное) ? Как сделать или купить обувь описаную на вашем сайте? Как влияет дополнительная нагрузка на стопы (впрочем и так понятно раз болят суставы то пытаются подстроиться под нездоровую стопу, раз болят пальцы ног происходит дальнейшее сдавливание стопы)?

На следуйщий день поехал к ревматологу в городскую поликлиникую Ревматолог поставил диагноз плоскостопие, прописал посещение ортопеда и посоветывал купить стельки с супинаторами, делать гимнастику. я купил стельки и вышел на работую. Осмотрел стопы правая стопа практически не устает и вид здоровый, а вот на левой видны выделевшиеся кости мизинца, и далее по убывающей.Предистория - (До 21 апреля ноги уставали на работе практически с января месяца. В марте я побывал на больничном с артритом правого тазобедренного сустава. 8го марта немного занимался бегом чувствовал себя хорошо. 11 марта вышел на работу. Я все списывал на плохую рабочую обувь, твердый бетоный пол и нагрузки.) Сегодня 10го мая был на приеме у ортопеда, ортопед сказал что это не лечится. Подтвердил диагноз поперечное плоскостопие.

Здравствуйте Александр!
Расскажу вам свою историю. "Слег" я 21 апреля 2011 года с диагнозом терапевта (ну нет у нас в поликлинике ревматолога, и даже не думал что все может быть так серьезно) артроз-артрит суставов стоп. Лечился дней 10, ве это время пил противовоспалительные средства и в добавок препараты кальция. Стоять было больно. Кроме того минут по 10 два раза в день держал ноги в теплой воде. Боль прошла пошел по делам с 7.00 до 10.00. вернувшись домой почувствовал усталость "дикую" и сразу уснул. Потом еще 2 дня лечился противовоспалительными. Выходил на улицу за хлебом минут по 10, на третий день провел на ногах на улице 30 минутю И снова усталость, хотел в тот день сесть на велосипед покрутить педали, но передумал из-за усталости.

Здравствуйте, Очень понравился ваш сайт и рекомендации. Особенно меня порадовала моя интуиция, ведь когда нам прописали массажные коврики и я купила несколько и как советовала врач положила их везде, где ребенок проходит. но дочь моя их и перескакивает, иногда только потопчется и всё. Я в строительном магазине приобрела дорожки садовые с галькой и постелила поверх ковров дома. И получается была права - увидела это на вашем сайте и обрадовалась своей интуиции. Я из экономии купила дорожки из гальки.
у моей дочери (2,3) диагноз - плоско-вальгусная стопа и Х образная установка. Скажите пожалуйста можно ли ей прыгать на батуте? Дедушка купил батут (он надувной, большой как детский домик с лазалками всякими..) и очень этому обстоятельству рад... Ребенка там в прыганье никто не ограничивает, я проконтролировать не могу. Если можно батут то сколько по времени? И как мне всё доходчиво объяснить противной стороне - бабушке и дедушке..если они всегда всё делают наоборот?

Здравствуйте!
Давно нашел этот сайт. Разделяю идеи автора! Нашел в продаже вот такую обувь: http://www.vibramfivefingers.com/index.htm Долго присматривался... по виду для лета "самый самолет!" Как вы считаете, Александр? В Москве такое чудо купить можно. Если кому-то интересно, подскажу где. Возможно я повторил чей-то комментарий. Если так, извиняюсь..

Александр, еще раз здравствуйте. Муж доработал сандали. Немного смущает пункт 4 "Приклеить вставку под пяткой (от середины, под углом 25-30˚). Для формирования внутреннего и поперечного сводов путём скручивания переднего отдела стопы относительно заднего."
Уж больно она высокая получилась, удобно ли будет ходить ребенку? Под пальцы он положил один слой вставки, а под пятку два слоя.

Здравствуйте, Александр! Дочке год и 3 мес. Все ортопеды, которых мы посещали, настоятельно рекомендуют одевать ребенку ортопедическую обувь прямо с того момента, когда он начинает сам становиться на ножки. Мы, как послушные родители, так и делали. В результате на последнем осмотре врач обнаружил вальгусную установку стоп, хотя изначально ее не было! Я сразу усомнилась в эффективности ортопедической обуви и набрела на Ваш сайт. Спасибо за Ваш труд!!! Скажите, пожалуйста, можно ли нам пока обойтись гимнастикой, массажем и хождением по каменному коврику? Или все же надо дорабатывать обувь? А то что-то мне не совсем понятно, как правильно обувь доработать. Вышлите, пожалуйста, описание, как делать дорожку и спортивный комплекс! Муж рукастый, надеюсь, сделает...

Здравствуйте!!! Моей малышке 7 месяцев, врачи мне сказали что у нее косолапее из-за того что у меня в животике она лежала сложив стопу на стопу. В 1 месяц мы проделали массаж, электрофорез, укол кортексин. В 5 месяцев просто массаж. И сейчас мы делаем массаж, сапожки из парафина, электрофорез, кортексин. Были на приеме у ортопеда, он сказал, что по его части все отлично, это неврология. Когда я ее ставлю на ноги и держу, и мы идем топ-топ у нее одна нога полностью опирается, а вторая как то захлестывается, меня это пугает. Что вы посоветуете? Какие упражнения? За ранее спасибо!

Здравствуйте!!! Большое спасибо за ваш сайт, кропотливую работу и желание донести полезную и необходимую информацию до людей находящихся в глубочайшем заблуждении!! Моей дочке 2,5годика. наблюдаемся у невропатолога с рождения. Она ставила в 10 месяцев приведение стоп, делали массажи . Носили ортобувь, в 1,5 года приведение чудесным образом сняли. хотя я не заметила чтобы что-то изменилось. сейчас у неё плоскостопие и ноги дочка явно ставит не правильно . Невропатолог сказал, что наше плоскостопие явление наследственное, (но по моему мнению это полный бред (т.к я думаю и насколько поняла из вашего сайта это только приобретенное, ). к ортопеду идти мне не хочется прямо скажу, не доверяю! поэтому очень прошу разрешения выслать вам на электронку фото ножек и видео походки. И если вам не сложно можете как-то поподробнее описать как сделать правильно срезы на ботиночках? как сделать дорожку из камней и стенку по подробнее. Может еще, что-то посоветуете?????

И ещё... муж мучается со стопами. был перелом и есть плоскостопие. Как заказать вашу обувь и сколько это будет стоить? Буду рада любым советам. Мужу крайне сложно подобрать обувь, которая не причиняет ему боль при ходьбе (боль в стопе).

Здравствуйте! Дочка начала пробовать ходить в 9.5, в 10 ходила хорошо. Сейчас 1.1 ноги О-образные. Поможет ли обувь в такой ситуациии и каменная дорожка (вышлите, пжл, как её сделать). Может ли пройти с возрастом или необходимо активно принимать меры. Ножки кривиться начали не так давно. Сначала будто одна ножка кривая была (как в сторону смотрела), а сейчас просто небольшое колесо... Что посоветуете? спасибо!

Здравствуйте Александр.У меня печальная история...Живу на Украине в маленьком городке...Трое дочек и у всех проблемы с стопами.(плосковальгусная деформация) видимо наследственное(я енто высмотрела у свекрови но она конечно мне не верит хоть самой шышки на ногах такиииие!!! Так вот у одной х-обр ноги... у другой о-обр ноги и у всех заваливаются внутренней стороной и немного "косолапят"...вот я и запуталась вальгус ето вроде х-обр ноги с носками врозь...а тут и косолапят да еще и 0-образные.. От врачей толку мало(говорили ничего страшного приходите позже а теперь уже все ничего не исправиш).Помогите поставить правильный диагноз.Можно вам скинуть фото??У нас продаются вот такие коврики http://www.kidstaff.com.ua/tema-893241.html и ещеhttp://www.kidstaff.com.ua/tema-592250.htm ф1-2 что вы думаете о них(самому конечно дешевле но где же взять камни если живем далеко от моря.Помогите советом..как правильно срезать обувь (кут и сторона) и вобще буду рада любому совету

Александр, пока нахожусь в процессе изучения Вашего методики. Моему сыну 1,5 года, ортопед поставил диагноз плоско-вальгусные стопы, Х-образные ножки. Сказал, что это наследственное и исправить нельзя( Я не смирилась с этим, и вот набрела на Ваш сайт.
Пока не разобралась как рассчитать угол среза, если не сложно, вышлите мне подробное описание. Еще заинтересовала дорожка из камушков, хочу сделать такую на балконе, тоже вышлите пожалуйста)
Большое спасибо, что уделяете внимание!

Здравствуйте, Александр! Чувствуется во всех ваших материалах огромное желание помочь людям и компетенция! Очень все логично. Хочу обратиться к вам за советом. Моей дочке 10 лет. У нее плоско-вальгусная стопа с приведением левой стопы (правой тоже, но меньше) Делали и массажи, и электрофорезы. Ортопедические стельки по советам врачей. Толку мало. Читаю сейчас ваши статьи и ужасаюсь: неужели упущено время и все напрасно. Девочка у меня хорошенькая, а вот походка оставляет желать лучшего, а ведь самое главное - это здоровье в будующем. Пожалуйста, дайте нам свои рекомендации, что реально можно сделать, чтобы улучшить положение? Очень надеюсь на вашу помощь!

Александр, добрый день! Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу детской обуви Максим. Она с мягкой подошвой и без каблука. http://www.opt-trade.net/module-1/0/ Хочу купить младшей дочке, ей сейчас 10. 5 месяцев такие пинеточки.

Здравствуйте! Спасибо за информацию, которую Вы размещаете на своём сайте. Это реальная помощь людям! Возможно, Вам уже задавали вопрос о дорожке из камней. Может быть, стоит написать об этом на страничке про тренажёры. Расскажите, пожалуйста, к чему и на что Вы прикрепили камушки (так, чтобы малыши их не начали отрывать и тащить в рот). Спасибо!

И еще такой вопрос:
Ходил недавно к ортопеду, он сказал, что одна нога короче другой (около 7мм), именно левая, та что подворачивается, сделал стельки с подкладкой под одну пятку. Попробовал -- болит поясница, походка ущербная, не удобно... Как Вы вообще смотрите на проблему разной длины ног? И как правильно диагностировать разницу в длине? И так ли это важно для походки, должна же быть какая-то допустимая разница?
Буду очень благодарен за ответ!

Александр здравствуйте!

У меня к Вам такой вопрос: заметили ли Вы изменение со стороны осанки/спины после того, как начали корректировать себе обувь. Дело в том, что я сам мучаюсь от болей/дискомфортов во всех отделах спины, уже давно и мне всего 28. Есть плоскостопие с детства. Чего только не пробовал сделать со своей обувью чтобы было удобней ходить -- результата особого нет, кроме того, что я понял насколько походка влияет на ВСЕ тело. И думаю в моем случае все идет именно с ног. Я заметил, что стопы у меня работают по-разному: левая прокатывается по внутреннему краю и как бы волочится, толчка нет совсем. Правая нога наоборот недоворачивается и как бы цепляется маленькими пальцами (на внешней стороне 4-го пальца постоянно образуется твердая мозоль). Думаю из-за этой асимметрии у меня и развился сколиоз со всеми вытекающими.

Здравствуйте,Александр!!!Меня зовут Алла.Мне 33 года.Случайно нашла Ваш сайт и очень заинтересовалась!!
У меня проблема *шишек*(косточка,Halus Valgus) на правой ноге с 11 лет,естественно плоскостопие на правой ноге тоже.Сейчас началось плоскостопие на левой ноге и рост *шишки*(косточки).Боли,невозможностьподобрать практически никакую обувь,кроссовки и зимой и летом.Не смотря ни на что я очень люблю ходить по утрам,занимаюсь танцами,веду активный образ жизни.
Была на приеме у 2-х врачей и единственное лечение,которое они предлагают-это операция(V-образный срез кости и фиксация металлическим стержнем)Операция на начена на 1 апреля.
На вопросы о дальнейшем лечении моего плоскостопия врачи отмахнулись как от назойливой мухи...
Операция никуда не убежит,пугают возможные осложнения,длительная реабилитация и прогрессирование плоскостопия... и рост *шишек* опять...
Я прошу Вашей помощи,видео упражнения.Вы моя последняя надежда!!! :'(

Александр, здравствуйте!
У сына (3 года) плоско-вальгусное плоскостопие. Обувь специальная, стельки индивидуальные, массаж.... вижу, что результатов особых нет. Положительный сдвиг был лишь после проведенного лета в деревне, где он много бегал босиком.
Рыщу по всему интернету в поисках решения и лишь ваш сайт интуитивно дает надежду. Спасибо за ваш труд и желание помочь! Скажите, а вы пробовали обращаться в компании производящие ортопедическую обувь? Как нам сказала наш оротопед, сейчас 8 деткам из 10 ставится диагноз плоскостопие (чаще вальгусное), а эффективного решения нет! Массаж - лишь временная мера, и то как вы говорите, не всегда нужная. Обувь - не помогает. Думаю, что многие родители ухватились бы за соломинку!
Желаю Вам удачи в реализации Ваших планов и успеха!
Пожалуйста вышлете схему комплекса и как вы делали дорожку из камней.